Hemoroidy to żylaki odbytu, które mogą być umiejscowione zewnętrznie jak również wewnętrznie. Często ich przyczyną są zaparcia oraz częste napinanie mięśni. W tej chorobie zaleca się między innymi jedzenie dużej ilości gotowanych płatków zbożowych, dodawanie zmielonego siemienia lnianego do porannych płatków lub potrawy z warzyw. Chory musi również wzbogacić swoją dietę w owoce, głównie w jabłka i gruszki, powinien jeść często fasolę oraz wszelkie zielone warzywa, które to są bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika. Musi jeść pełnoziarniste produkty zbożowe, które to również dostarczają naszemu organizmowi nierozpuszczalnego błonnika. Chorzy muszą jeść duże ilości świeżych i gotowanych warzyw, zwłaszcza piżmianu jadalnego, buraków oraz powinien również pić co najmniej 2 litry wody dziennie. W występowaniu hemoroidów zaleca się spożywanie zarówno błonnika rozpuszczalnego, który to zawarty jest w owocach i warzywach jak i nierozpuszczalnego zawartego w pełnoziarnistych produktach zbożowych. Łagodzi on dyskomfort oraz zapobiega powstawaniu hemoroidów.
| zdrowa dieta warzywno owocowa - szybka i skutecznaCopyright @ 2010 twojadieta.biz.